刘进平
减肥源于自爱
2021-2-23 18:02
阅读:545

减肥源于自爱

破罐子破摔、自暴自弃的人不要轻言减肥。

这个名叫道恩·史密斯(Dawn Smith)的21岁德克萨斯州女子,通过适量地吃自己喜欢的食物,从调整饮食开始,坚持制造热量亏缺并跟踪饮食中的大量营养素,以及通过举重、有氧运动和HIIT的组合锻炼,自然减掉了154磅(69.9公斤)。

aee5dbeab38c40390814e1aed6e9eb0f.jpg

'I Lost 154 Pounds Naturally Once I Applied These 2 Simple Nutrition Rules'

'I Lost 154 Pounds Naturally Once I Applied These 2 Simple ...

https://www.msn.com/en-us/health/weightloss/i-lost...

-----------------

封面.jpg.png

《肥胖的危害与科学减肥法》销售网址:

天猫(https://www.tmall.com/)、京东(https://www.jd.com/)等各大网店均有销售:

 

天猫:

https://list.tmall.com/search_product.htm?q=%B7%CA%C5%D6%B5%C4%CE%A3%BA%A6%D3%EB%BF%C6%D1%A7%BC%F5%B7%CA%B7%A8&type=p&spm=a220m.1000858.a2227oh.d100&from=.list.pc_1_searchbutton

 

京东:

https://search.jd.com/Search?keyword=%E8%82%A5%E8%83%96%E7%9A%84%E5%8D%B1%E5%AE%B3%E4%B8%8E%E7%A7%91%E5%AD%A6%E5%87%8F%E8%82%A5%E6%B3%95&enc=utf-8&pvid=b721ed307ebd40ec92864cfeee984141


转载本文请联系原作者获取授权,同时请注明本文来自刘进平科学网博客。

链接地址:http://wap.sciencenet.cn/blog-39731-1273519.html?mobile=1

收藏

分享到:

当前推荐数:2
推荐人:
推荐到博客首页
网友评论0 条评论
确定删除指定的回复吗?
确定删除本博文吗?