博文
心脏 与 运动 情绪 睡眠
|
关键是 运动频率 (心)交感阈值&最大心率
1 喘 达肺活量上限 增交感阈值&最大心率
2 未喘 心肺功能下降减缓 慢于不运动
3 失眠/焦虑/怒 降交感阈值&最大兴奋度
4 喜怒惊恐 增猝死风险
https://wap.sciencenet.cn/blog-3589350-1433351.html
上一篇：味道本质 进化过程脑神经对食物的反应
下一篇：读书 学历 重要吗
扫一扫，分享此博文