在前一篇博文（中国七旬独轮车手，美国校园矫健身影 2015-03-29）中，发布了我在美国小学校园中骑独轮车的几张照片。其中也简单提到我的正在上小学3年级和5年级的孙子和孙女学骑独轮车的情况：

 “…从网上新买了两辆独轮车（20英寸和24英寸的各一辆）。除了我每天需要骑，还要教会孙子和孙女。他俩每周练习2-3次，每次大约半小时，目前已初步学会，都可独立骑行3-5米了。他俩目前的学习兴趣越来越高，完全学会的目标指日可待。”

 他俩由从未尝试过骑独轮车，经过3周（总共约6小时）的练习，在该博文刊出时，就初步掌握了骑独轮车的要领，可以勉强独立骑行3-5米。此后又经过3周（总共约6小时）的进一步练习，到目前已完全掌握了骑独轮车的基本技术。

 以下是他俩今天在家附近的公园（其中的篮球场）自由骑行的照片。

 他俩目前的最好成绩是能独立骑行300多米（坚持3分多钟）。以后他们还将进一步提高骑行水平，掌握更多的骑行花样和技巧。

 独轮车看上去似乎很难学，而且似乎很危险。但实际上独轮车比自行车要安全得多，而且并不难学。其难度系数大约只是骑自行车的5倍：通常学会骑自行车需要2个学时，而基本学会骑独轮车也只需要大约10个学时。所以凡是会骑自行车的人，只要下定决心，作好10学时左右的时间安排，坚持不懈，就一定能够学会。我本人及我的孙子（女）学习独轮车的经历，都再次验证了这些规律。

 骑独轮车似有成瘾性。十多年来，骑独轮车已成为我的日常生活中不可或缺的组成部分，一天不骑就感到浑身不舒服。骑独轮车成瘾对我的身心健康都有极大的好处。我的孙子（女）目前对骑独轮车也是乐此不疲，已有明显的成瘾倾向。

 我们家爷孙辈同骑独轮车的事例也证明，骑独轮车是老少咸宜的体育运动项目。希望有更多的人（从少年到老年）都参加和热爱独轮车运动，都能充分享受独轮车的乐趣和好处。