高效学习方法需要两个关键点（记忆+理解），那么，如何去突破这两个问题，如下：

（一）首先，掌握如何高效记忆

        艾宾浩斯遗忘曲线解释了人类记忆的规律，告诉人们所学的知识需要及时复习，否则就会慢慢淡忘。

        如果持续高强度训练，是不能直接形成长时记忆的，只要加上一定的间隔，才能有效地将短时记忆转化为长时记忆，使知识根深蒂固。

        尊重规律--遗忘是必然趋势，没有人可以回避；

        利用规律--洞察遗忘临界点，抗拒遗忘；

        超越遗忘--在遗忘的临界点，及时复习巩固，保持记忆。

        因此，可以按照艾宾浩斯遗忘曲线规律制定学习计划，制作时间周期表。

（二）如何高效的理解

        我们来看学习金字塔：

        因此可以发现，当我们采取主动学习方式时，吸收率超过50%；其中，“教授给他人”的学习方式可以记住90%学习内容。因而我们可以采用费曼学习法，即输出式学习（最有效的学习方式），以教代学。

（图片来源：https://www.jianshu.com/p/334d8529d9e9）

         现在，你离大神只有一步之遥，就剩‘学’了。

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