研究人员使用了一种训练模型，该模型在4周的干预期间逐渐增加了运动负荷。研究人员密切关注了葡萄糖耐量、线粒体功能和动力学、体育锻炼能力以及全身代谢的变化。

在具有最高运动负荷的一周之后，研究人员发现线粒体本身的功能显著下降，同时葡萄糖耐量和胰岛素分泌受到干扰。

研究人员还评估了世界一流耐力运动员的连续血糖水平，并发现与相匹配的对照组相比，他们的血糖控制受损。 

研究人员介绍，运动训练通过增加线粒体的氧化能力和改善的葡萄糖调节对代谢健康产生积极影响，这也是几种代谢性疾病的一线治疗方法。但是，尚未明确与有益治疗作用有关的运动量上限。 

相关论文信息：

https://doi.org/10.1016/j.cmet.2021.02.017