石晓燕
如何激发孩子的内驱力和提升学习效率?
2019-2-23 10:18
阅读:4263
标签:心流状态, 进步原理, 兴趣, 效率, 情绪

上周末受负向力影响,原本高速运转的大脑突然来了一个紧急刹车,任凭怎么努力都无济于事,只能眼看着时间飞逝而呆坐在电脑前。

本周开始的前三天,是在挣扎着前行,几乎是蜗牛似的速度。虽说在努力保持内心宁静,但时间紧,任务重,时而还是会心急如焚。

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值得庆幸的是,小小的进步也可以稍稍提升情绪。如此这般地坚持着,一直坚持到周四下午,终于再次进入心流状态——心情愉悦,思如泉涌,大踏步前行,继而又兴奋不已,继续提升情绪,开启了良性循环。

于是,美其名曰“进步原理”,即小进步——稍微提升情绪——稍大一点儿进步——稍大幅度提升情绪……直至心情愉悦,思如泉涌,大踏步前进,继而兴奋不已,进一步提升情绪,如此进入进步与积极情绪的良性循环。

当然,万事开头难,第一个“小进步”极其不容易,好多放弃与被放弃也许就源于它吧。

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由此想到,家长辅导孩子学习是否也应该遵循进步原理?

心理学研究发现,智商只是被炒作出来的一个概念,只代表一个人当前的认知水平,而正向鼓励是智商提升的关键因素。所以,不管孩子学习成绩如何,只能代表孩子当前的认知水平,正向鼓励孩子应该才是提升学习成绩的正道。

如果家长把关注点从学习成绩本身转向孩子的情绪状态,先设法让孩子心情愉悦,然后用小进步给予及时鼓励,如此使其渐渐进入心流状态,那么孩子学习的主动性和效率会不会提高呢?

如果再让孩子看到一个个只要努力就可以实现的小目标,孩子的兴趣兴许就会逐渐增加,孩子的内驱力一旦被激发出来,就像小船儿扬起一张帆,像小鸟长出一对翅膀,孩子不就可以心情愉悦地在知识海洋里畅游、在蓝天上自由翱翔了吗?

此为学习和工作感悟,难免有不妥之处,敬请专家赐教和斧正!谢谢!



本文首发于 彩虹桃源

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