女子喝了三年自磨豆浆后查出癌症！所有女人都该看看！

　　现在的人都很注重养生，大家都知道吃原生态的食物是养生的方法之一。特别是豆浆里面有植物雌激素，营养丰富且易于消化吸收，尤其是在这个寒冷的冬天，早上一杯热豆浆，身心都舒爽了。但是，你真的知道喝豆浆的学问吗?而且就是这个好喝又营养的东西也有很大危险……

　　豆浆对雌性激素水平低的女性来说，适量喝豆浆是好的，但如果本身雌性激素偏高的女性，如果连续服用豆浆的话带来的负面影响也许是让人心碎的。

　　日前，宁波市中医院特检科主任医师孙一红特意委托给广大女性朋友提个醒：现在女性乳房疾病增多，跟女性盲目进补有很大的关系 。

　　有着30年的工作经验的她，在给疑似乳房肿瘤病人做Ｂ超检查时，总会很认真地询问她们的饮食，结果整理病例后发现，五大类进补保健品蜂王浆、阿胶、铁皮枫斗、西洋参、蛋白粉，并非适合所有女性食用，进补不当带来许多麻烦，甚至严重后果 。

　　有一位40岁的女性，半年前体检时仅有轻度乳腺增生症 。因为工作比较忙，家里又有孩子要中考，总感觉生活工作的压力使自己浑身都酸痛，她听别人说吃点蜂王浆可以提高免疫力，还可以补充雌性激素，让自己看起来年轻 。她就买了蜂王浆，早晚各一次连续吃了3个月 。有一天洗澡时她发现自己右侧乳房有个硬块，她开始警觉起来。随后，她到了宁波市中医院，找到孙一红医生做乳房超声检查。结果遗憾地发现，她已得了乳房恶性肿瘤 ，需要手术切除。

　　还有现在社会上说吃原生态自磨豆浆是女性养生的方法之一。豆浆里面有植物雌激素，对雌性激素水平低的女性来说，适量喝豆浆是好的，但如果本身雌性激素偏高的女性，如果连续服用豆浆的话带来的负面影响也许是让人心碎的。

　　上个月，她接诊了一位女病人，45岁，非常讲究养生，她买来豆浆机自磨豆浆，每天早上服用豆浆，坚持了近三年，后来体检中竟检出了乳房癌 ，她雌性激素水平是常人的几倍。

乳腺癌，是许多人都很怕的一种癌，尤其是女性朋友。其实预防乳腺癌的食物有很多，如果吃对了，就有可能这辈子都不会得乳腺癌。想知道怎样预防乳腺癌以及吃什么预防乳腺癌吗?那就一起来看看吧。

　　想要远离乳腺癌，其实很简单。下面就给大家仔细介绍下喝什么汤，可让女人一辈子不得乳腺癌。

　　1.油菜苔捣敷，可治乳房肿块，颈部肿瘤。

　　2.青橘皮二十克，加水煎服可治乳腺癌。

　　3.生的卷心菜榨成汁和生的土豆生榨成汁一起服用的话，可以有效治疗食道癌和胃癌。

　　4.芦笋汁饭前服，可治乳腺癌，胃癌，直肠癌。

　　5.蒲公英二百克，加忍冬藤二百克一起捣烂，加水煎成一碗饭前服，治乳腺癌。

　　6.韭菜生汁，加少量盐，梅肉和卤汁可治消化道肿瘤及食道癌，先少量饮，再渐渐加量，吐出浓痰后病好转。

　　常吃这类食物竟远离乳腺癌癌症，对人们来说早已经不再陌生，但女性最怕的就是得乳腺癌，很多女性都觉得得了这种病，自己就不再是一个完整的女性了。

　　想要远离乳腺癌，不妨吃些十字花科的深色蔬菜，柑橘类水果等食物。

　　虽然所有的女性都有可能患乳腺癌，但有些女性患乳腺癌的风险更大。这些高风险因素包括特定的种族、乳腺癌家族史、月经初潮在12岁之前、55岁后更年期、遗传性基因突变、30岁后才生孩子、超重或者是年龄增长等。

　　不要惊慌!研究表明，即使你是一个高风险的群体，健康的饮食可以帮助改善。有证据表明，有些富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物营养素的食物有助于预防某些癌症。

　　1.十字花科的深色、绿色蔬菜

　　如菠菜、西兰花、花椰菜、芽甘蓝、白菜，甘蓝和羽衣甘蓝等。

　　2.水果

　　如柑橘、浆果和樱桃等。

　　3.全谷物类

　　如燕麦、大麦、面粉、全麦面食、面包、麦片、饼干等。

　　4.豆类

　　如干豆、豌豆、小扁豆和大豆等。

　　因为体重与乳腺癌风险有着密切的关系，所以经常参加体育锻炼是另一种帮助你保持健康体重方法。

　　尝试在工作时间也添加一些简单的锻炼，如用手传递消息而不是电话或电子邮件，或在午餐时散步。为了健康，每周中大多数的日子里至少有30分钟的体力锻炼。

　　由于放、化疗等治疗方式的副作用，乳腺癌患者跟其他癌症患者一样，通常会食欲低下，从而导致营养得不到补充，抵抗力也会下降。

　　因此，膳食调理对于乳腺癌患者来说尤为重要。专家介绍，乳腺癌患者术后饮食调理一定要注意减少脂肪的摄入量，多吃益气养血、具化痰软坚散结功能的食物，同时也要注意饮食多样化，营养均衡。

　　此外，务必远离燕窝、雪蛤、蜂王浆、羊胎素、避孕药等含有激素之物，也要避免烟、酒、咖啡、可可，减少辛辣刺激性食物。

　　膳食原则

　　减脂肪，多吃益气养血食物

　　专家介绍，乳腺癌患者术后的饮食调理，尤其要注意以下四个原则。

　　首先，要减少脂肪的摄入量。少食肥肉、乳酪、奶油等，还要忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜、醇酒厚味等，以免助火生痰。　

http://yangsheng.gmw.cn/2015-12/12/content_18069752.htm