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今日营养早餐
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也许你觉得做一顿早餐很麻烦，但如果你有了健康的意识后就会每天按时起床，当然前一晚要按时睡觉，为此还培养了一个良好的作息时间！
今天早餐的亮点是加了两个核桃，当然你也可以吃松子、杏仁、黑芝麻都可以的。
水果吃不了可以带到路上吃。
你可以不必每日如此丰盛，但一定要每天吃早餐。
https://wap.sciencenet.cn/blog-280034-600724.html
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