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养生之道 我选最好的养生方法

已有 1973 次阅读 2019-5-17 21:00 |个人分类:长寿秘诀|系统分类:科普集锦



美国推荐的36种养生方法,唱歌第一,我喜欢唱歌。唱歌肺活量大大增加,吸氧量大大增加,氧气是最好的保健品。

书画养生很好,我也很喜欢。

睡觉是很好养生方法,每天午睡。

我很懒,不爱体育运动,太累。

我爱安静,书画很安静。

我爱唱歌     K歌平台录唱了1800多首歌曲

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我还爱唱诗歌越剧,自己想出来的,属于首创。

每天早晨起来练习书法

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每天绘画,好玩,自我欣赏,发到朋友圈给大家欣赏。

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我收集了很多长寿秘诀

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