胡泽民主编的《工程师职业素养》（西安：西安电子科技大学出版社，2017）第13章为《工程师积极心理资本的开发》。我对心理学几乎一无所知，就优先阅读这一章了。（此书，相见恨晚。）

      这一章认为，心理资本是指：个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极的心理状态，是促进个人成长和绩效的核心积极心理资源。心理资本强调以人的优势和积极性为基础，关注个体的自信、希望、乐观和韧性等核心心理资源，通过对这些核心心理资源的投资和开发，以提升个体绩效和个体竞争优势。

    第十二章《工程师的人际关系与交往》的12.2节《人际关系对工程师心理健康的影响》认为：良好的人际关系有益于工程师的身心健康，也是促进工程师咨询和治疗心理问题的重要资源。

    我觉得，一个人（比如工程师）的心理状态可以有三种：过度张扬、求上进的状态；顺其自然、顺势而为的状态；过度自卑、感受抑郁的状态。这三种状态，第二种较好。过度自卑影响发挥；过度张扬，如果愿望没有实现，会觉得受到了压制，可能会乱发脾气，以为凡是不和自己合拍的就是敌人。现实生活中，这样的人比较常见。他们有做事的热情、想法，也付出了努力（包括请客送礼、拉帮结伙、组织小团体等），仍然不能事事如意，对于世界、对于外部环境的看法难免是扭曲的，好像我送出去一块棒棒糖就应该得到一根甘蔗、我拉了两三个伙伴，就应该能够独手遮天无所不能。这样的“愿望”落空后，心理难免激愤起来。结果不称心如意时，埋怨他人的情绪滋生起来，有时明着指责，有时暗地里骂人，骂一些批评过他的人，即使这些人早已远离了他的视野。

        在12.4节中，作者提到了首因效应、近因效应、光环效应和投射效应的应用。首因效应强调了第一印象的重要、近因效应强调了最后印象的重要。它们其实都是有片面性和迷惑性的。光环效应又称晕轮效应。所谓“情人眼里出西施”的光环效应，不仅在两性之间存在，在同姓朋友交往之时也存在。这个效应，往往和首因效应有关联。最初印象不错的，就“自带光环”了。朋友（或者狐朋狗友）的自私自利行为也会因为自带光环而显得崇高了，也会得到肯定甚至吹捧。这里，可否杜撰一个新的效应：黑洞效应。就是一个人被发现过龌龊行为——比如小偷小摸之类之后，旁人观察这个人时总也脱不了发现“时迁将军”的感觉。

      投射效应，存在以自己度量他人的弊端。以为别人的想法一定和自己的一样，无论高尚还是龌龊。

      小人物、小人、小心眼儿的看世界方式和视角是不一样的。小人物、小人也可以有大视野的。小心眼儿的视野，一般不会太大。一般盯着的就是眼前的、实实在在的利益。说他们鼠目寸光，有些夸张；说是锱铢必较、斤斤计较，比较合适。有趣的是，小人物、小人、小心眼儿也是可以以大人物、大人、大哥自居的。这样的反差，往往具有喜剧色彩。从这个角度看，他们的心理素质出奇地好。

     核心心理资源中，韧性是非常重要的。我觉得自己的韧性有欠缺，任性得时候多了一些。在一些挫折感较强的时刻，往往选择放弃——韧性不足的表现。

      “三十六计走为上”是无奈和无能的代名词。有时候，该坚持的还是要坚持，不然的话，前功尽弃太可惜。“通过对逆境的反思，赋予生命意义和价值。韧性性能够帮助一个人成长，增强自身优势”。“高韧性的工程师因为拥有强的复原力和超越能力让自己最终取得成功，更应主动关注开发心理资本对心理健康的积极导向作用”

    一句话，要韧性，不要任性。